Старая Гагра — северо-западный район города, растянувшийся узкой полосой вдоль побережья.

Возле берега исторической части города находятся многоэтажные пансионаты, некоторые — с собственными пляжами. В основном же побережье представляет собой общедоступную пляжную полосу, покрытую песком и галькой. В среднем ширина курортного берега в Старой Гагре достигает 40 метров, протяженность прибрежной части района — 6 км.

Обычно пляжи Старой Гагры не так сильно заполнены народом, как пляжи Новой. И не, потому что они хуже (на самом деле, галька и там, и там), а просто в силу большей развитости именно новой части города. Сама Старая Гагра является настоящим сокровищем для тех, кто ностальгирует по советской эпохе. Многие годы она была популярнейшим местом культурного отдыха интеллигенции. Прекрасный климат и восхитительная природа и сегодня продолжают привлекать сюда туристов.

Мирному отдыху способствует еще и то, что на пляжах нет никаких привычных развлечений. Эта береговая линия предназначена в первую очередь для получения загара и плавания в море. Здесь нет палаток с сувенирами и лотков с мороженным, никто не ходит, предлагая разнообразные сладости, сушеную рыбу или вареную кукурузу. Для детей не выставляют батуты или детские бассейны. В море можно купаться абсолютно безопасно, не оглядываясь на рассекающие волны водные мотоциклы или другие виды «морских развлечений». Для любителей пеших прогулок есть обустроенная набережная. Невероятной синевы море и чистое небо заменяют все шумные развлечения.

Самым главным подтверждением того, что вода на пляжах Старой Гагры очень чистая, стали дельфины. Их можно часто заметить около пляжа. Эти прекрасные морские обитатели радуют своим присутствием всех от мала до велика.

Также в воде можно встретить морских крабов. А некоторые чайки до того привыкли к людям, что их можно покормить с рук.

Рядом с пансионатами можно найти пару неплохих ресторанов, есть большое пивное кафе под тентом. И здесь же находятся главные достопримечательности Гагры: Приморский парк и колоннада.